Wifi et ondes électromagnétiques : une menace invisible et croissante
En voyant l’image, vous avez très certainement deviné de qui ou plutôt de quoi il s’agissait…Depuis sa première apparition en 1997, la wifi n’a cessé de se développer.
D’abord considérée pendant des années comme une avancée technologique majeure (et même encore aujourd’hui pour beaucoup), la communauté scientifique commence sérieusement à s’inquiéter.
Son impact sur la santé des hommes, des femmes,
mais également et surtout des enfants.
Mais avant de plus plonger plus profondément sur les mises en garde des scientifiques et les conséquences CA-TAS-TRO-PHI-QUES (et je pèse mes mots) d’une exposition quotidiennes aux ondes wifi, revenons à la base si vous le voulez bien.
Car on dit que les ondes wifi sont des ondes électro-magnétiques.
Qu’est-ce qu’une onde électromagnétique ? Définition simple
Selon la définition des cours de physique de 4e:
« Une onde électromagnétique est la résultante d’un champ électrique et d’un champ magnétique dont les amplitudes varient de façon sinusoïdale au cours du temps.
L’amplitude d’une onde électromagnétique varie donc de façon sinusoïdale au cours de sa propagation.
Une onde électromagnétique peut être produite par un courant électrique variable.
Les ondes électromagnétiques transportent de l’énergie , mais pas de matière. »
Fort bien me direz-vous mais ça veut dire quoi ?
En fait, ce sont des ondes qui sont la conséquence d’un champ électrique et d’un champ magnétique.
Les ondes électro-magnétiques varient de haut en bas, comme sur les machines à l’hôpital pour savoir si votre coeur bat toujours.
Certaines de ces ondes se voient, comme la lumière visible.
D’autres ne se voient pas, comme les rayons X ou les ondes hertziennes.
Donc à partir de là, vous comprenez bien que la plupart sont invisibles, d’une.
Et de deux, qu’elles ne concernent pas que les ondes wifi.
Les sources d’ondes électromagnétiques au quotidien : bien plus que le wifi
Souvent, on pense que les ondes électro-magnétiques renvoient uniquement à la wifi
Mais que neni.
Elles existaient bien avant.
La radio, les prises électriques dans les murs, les ampoules
(surtout les ampoules basse consommation, j’y reviendrai)
Les antennes relais, les portables (et plus encore les smartphones), la 4G (et maintenant la 5G)…
sont autant de sources d’ondes électro-magnétiques.
Si ce sujet des ondes wifi vous intéresse, je vous mets le lien d’un podcast que j’ai fait il y a quelques temps, sur ce tueur invisible qui nous détruit à petit feu.
Les dangers des ondes électro-magnétiques touchent tout le monde, hommes, femmes et enfants.
Chez les hommes, elles vont avoir un effet sur la fertilité, avec une diminution progressive de la quantité et de la qualité du sperme, en autres choses.
Mais, chez la femme et l’enfant, c’est encore une autre histoire.
Et plus particulièrement pour la femme enceinte.
5G et santé : ce que les études récentes révèlent
Depuis la rédaction de cet article, une nouvelle technologie s’est déployée à grande vitesse dans nos villes et nos quartiers : la 5G. Et avec elle, de nouvelles questions — et de nouvelles inquiétudes légitimes — sur l’impact des ondes électromagnétiques sur la santé humaine.
Qu’est-ce que la 5G et en quoi est-elle différente des générations précédentes ?
La 5G — cinquième génération de réseau mobile — utilise des fréquences bien plus élevées que la 4G, notamment dans la bande des ondes millimétriques (entre 24 et 100 GHz). Ces fréquences plus élevées permettent des débits de données considérablement supérieurs. Mais elles posent des questions spécifiques sur leurs effets biologiques.
Contrairement aux générations précédentes, la 5G nécessite un réseau d’antennes beaucoup plus dense. Une antenne tous les 200 à 300 mètres en zone urbaine, contre plusieurs kilomètres pour la 4G. Ce maillage serré signifie une exposition permanente, à des niveaux cumulés potentiellement bien supérieurs à ce que nous avons connu jusqu’ici.
Ce que les études scientifiques disent sur la 5G
La recherche sur la 5G est encore jeune — le déploiement massif est récent. Mais les premiers travaux scientifiques indépendants commencent à pointer des préoccupations sérieuses.
En 2017, plus de 400 scientifiques et médecins de 40 pays ont signé l’Appel de Genève, demandant un moratoire sur le déploiement de la 5G en Europe jusqu’à ce que les risques potentiels pour la santé humaine et l’environnement soient évalués de façon indépendante. Cet appel a depuis été signé par plus de 5 000 scientifiques et médecins à travers le monde.
En 2021, une analyse publiée dans le Journal of Epidemiology and Community Health a passé en revue les études disponibles sur les radiofréquences et conclu que les preuves d’effets biologiques des ondes non ionisantes s’accumulent de façon préoccupante — notamment sur le système nerveux, la fertilité et le risque de certains cancers.
Le BioInitiative Report, mis à jour régulièrement par un groupe de scientifiques internationaux indépendants, recense plus de 3 800 études montrant des effets biologiques des champs électromagnétiques à des niveaux bien inférieurs aux normes officielles actuelles. Il appelle à une révision drastique de ces normes, jugées obsolètes car basées uniquement sur les effets thermiques des ondes — ignorant leurs effets biologiques non thermiques.
En France, l’ANSES (Agence nationale de sécurité sanitaire) a reconnu en 2021 que les données disponibles ne permettaient pas d’exclure des effets sanitaires de la 5G et a demandé des études complémentaires — ce qui équivaut, dans le langage feutré des agences sanitaires, à admettre que la question n’est pas réglée.
Pourquoi les normes officielles sont-elles insuffisantes ?
C’est la question centrale. Les normes d’exposition aux ondes électromagnétiques en vigueur en Europe ont été établies dans les années 1990, basées sur les seuls effets thermiques des ondes — c’est-à-dire leur capacité à chauffer les tissus biologiques. Or les scientifiques indépendants pointent depuis des années des effets biologiques non thermiques. Il s’agit de la perturbation des membranes cellulaires, stress oxydatif, perturbation du calcium intracellulaire — qui se produisent à des niveaux d’exposition bien inférieurs aux seuils officiels.
En d’autres termes : les normes protègent contre les brûlures, pas contre les effets biologiques chroniques d’une exposition quotidienne et permanente sur des années. Ce n’est pas la même chose.
Wifi, smartphones et grossesse : les dangers pour le fœtus
Ici, je m’attarde sur un sujet qui me tient particulièrement à coeur en tant que mère: l’impact des ondes wifi et des portables sur le foetus.
Même si l’on se doute bien que la wifi n’est pas la chose la plus saine pour notre bébé en devenir, le moins que l’on puisse dire, c’est que nous ne sommes pas du tout alertées sur ses dangers et incidences parfois irréversibles sur ce dernier.
Les réseaux sociaux, le smartphones, les ordinateurs portables, les tablettes….font tellement partie de notre quotidien, qu’on n’y pense même plus…
Et pourtant, il va bien falloir s’y pencher, car les études sur la question sont alarmantes.
Ce que les études scientifiques révèlent sur les ondes et la grossesse
Malgré les diverses déclarations de l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) qui déclare qu’il n’y a aucun risque pour les femmes enceintes à être exposées aux ondes wifi et aux ondes des smartphones
(lobbies quand tu nous tiens)
Un certain nombre d’études scientifiques ont commencé à aller à l’encontre de ces affirmations un peu trop franches.
L’Association Santé Environnement France (ASEF), a répertorié plus de 1800 études sur la question et en 2012, les premiers publications mettent en évidence que les ondes wifi et téléphones notamment représentaient un vrai danger pour la femme enceinte.
Mais ils ne sont pas les seuls.
Le CIRC (centre de recherche sur le cancer) a déclaré « ces ondes sont possiblement cancérigènes (à l’instar du plomb ou du fioul).»
Les risques relevés par l’ASEF sont:
- développement de tumeur au niveau du cerveau
- diminution de la quantité de spermatozoïdes si le foetus est un garçon ayant pour conséquence une baisse significative de la fertilité
- une forte corrélation entre expositions aux ondes sans fil et développement de l’autisme chez les nouveaux-nés
- développement cérébral du foetus touché pouvant augmenter le risque d’hyperactivité, de troubles du comportement et de l’apprentissage
Je vous mets en lien une vidéo d’un physicien américain qui a travaillé pour la Navy pendant des années
Son constat est affolant et m’a fait avoir une vraie prise de conscience il y a quelques mois maintenant.
Comment protéger le foetus des ondes électromagnétiques au quotidien ?
Heureusement, il y a des moyens de diminuer considérablement l’impact de ces ondes wifi et portables sur le développement du foetus.
- Il existe des couvertures et des bandeaux de grossesse à base de fil d’argent.
Le fil d’argent empêche les ondes électro-magnétiques de passer au travers d’un tissu qui en contient.
- éteindre son boîtier wifi dès qu’on n’en a plus besoin
ET SURTOUT PENDANT LA NUIT ET LA SIESTE OU LES CONSEQUENCES SONT ENCORE PLUS NEFASTES POUR L’ORGANISME
- utiliser un câble ethernet entre son boîtier wifi et son ordinateur pour ne pas être exposer directement aux ondes du boîtier
- Ne pas mettre son smartphone allumé (et même en mode avion) à proximité de son ventre
- Eteindre son portable la nuit et le mettre dans une autre pièce que la chambre quand on dort
- Aller régulièrement respirer l’air extérieur et mettre vos pieds nus dans l’herbe afin de vous ressourcer et de rééquilibrer les agressions des ondes
Comment protéger toute la famille des ondes électromagnétiques au quotidien
La protection contre les ondes électromagnétiques ne concerne pas uniquement les femmes enceintes. Elle concerne chaque membre de la famille — et en particulier les enfants, dont le cerveau et le système nerveux sont encore en développement et donc bien plus vulnérables aux effets des ondes que celui des adultes.
Protéger les enfants en priorité
Le crâne d’un enfant est plus fin que celui d’un adulte. Son cerveau en développement absorbe les ondes de façon significativement plus importante. Les études sur les effets des ondes sur les enfants sont particulièrement préoccupantes :
- Une étude publiée dans Environmental Health Perspectives a montré que les enfants dont les mères avaient été exposées à des niveaux élevés de champs magnétiques pendant la grossesse présentaient un risque plus élevé d’obésité à l’âge de 7 ans
- Plusieurs études ont établi un lien entre exposition prénatale aux ondes et risque accru de troubles du comportement, d’hyperactivité et de difficultés d’apprentissage chez l’enfant
- Le cerveau d’un enfant de 5 ans absorbe jusqu’à 3 fois plus d’ondes qu’un cerveau adulte selon certaines modélisations
Concrètement, pour protéger vos enfants :
- Pas de tablette ni de smartphone dans la chambre pendant le sommeil
- Mode avion obligatoire sur tous les appareils dans la chambre la nuit
- Pas de baby phone wifi — préférez un baby phone analogique qui émet beaucoup moins d’ondes
- Limitez le temps d’écran et éloignez les appareils du corps quand ils ne sont pas utilisés
- Pas de routeur wifi dans la chambre des enfants ni dans leur espace de jeu principal
- Apprenez-leur à mettre les appareils en mode avion dès qu’ils n’en ont pas besoin
Si vous observez chez votre enfant de l’hyperactivité, des troubles du comportement ou des difficultés de concentration, l’exposition aux ondes fait partie des facteurs environnementaux à prendre en compte — au même titre que l’alimentation. Téléchargez ma mini-formation gratuite [3 signes évidents que votre enfant est hyperactif ] pour comprendre tous les leviers d’action.
Les gestes essentiels pour toute la famille
Voici un protocole pratique pour réduire significativement l’exposition de toute votre famille aux ondes électromagnétiques, sans renoncer à la technologie :
Dans la chambre :
- Éteignez le routeur wifi chaque nuit — ou investissez dans une prise programmable qui l’éteint automatiquement à heure fixe
- Bannissez tous les appareils électroniques de la chambre à coucher — smartphone, tablette, ordinateur portable
- Si vous gardez votre téléphone près de vous la nuit, mettez-le obligatoirement en mode avion
- Préférez un réveil classique à l’alarme du smartphone
Dans le salon et les espaces de vie :
- Branchez votre ordinateur en câble ethernet plutôt qu’en wifi quand c’est possible
- Éloignez le routeur wifi des zones où vous passez le plus de temps
- Éteignez les appareils en veille — même en veille, ils émettent des ondes
Remplacez les ampoules basse consommation par des ampoules LED de qualité — les ampoules basse consommation émettent des champs électriques significatifs
Avec le smartphone :
- Ne mettez jamais le téléphone dans votre poche pantalon, contre votre corps, sans mode avion activé
- Utilisez le haut-parleur ou un kit mains libres filaire plutôt que de coller le téléphone à l’oreille — la tête absorbe l’essentiel des ondes en communication directe
- Attendez d’avoir au moins 2 barres de réseau avant d’appeler — en zone de mauvais réseau, le téléphone émet à pleine puissance
Envoyez des messages plutôt que d’appeler quand c’est possible
Dans la nature :
- Marchez pieds nus dans l’herbe, le sable ou la terre régulièrement — c’est ce qu’on appelle l’earthing ou mise à la terre. Ce contact direct avec le sol permet au corps de se décharger des électrons accumulés et de rééquilibrer son potentiel électrique. Des études publiées dans le Journal of Environmental and Public Health montrent des effets mesurables sur l’inflammation, le sommeil et le système nerveux autonome
- Sortez régulièrement dans des espaces sans réseau — forêts, campagne — pour laisser votre système nerveux se reposer des sollicitations électromagnétiques permanentes
L’alimentation anti-oxydante comme bouclier
Une alimentation riche en antioxydants ne supprime pas les ondes. Mais elle renforce la résistance des cellules au stress oxydatif qu’elles génèrent. Les ondes électromagnétiques produisent des radicaux libres dans les cellules. Les antioxydants neutralisent ces radicaux libres et limitent les dégâts cellulaires.
Les aliments les plus protecteurs :
- Les fruits rouges — myrtilles, framboises, grenades — extraordinairement riches en polyphénols
- Les légumes verts à feuilles — épinards, chou kale, brocoli — riches en sulforaphane et en vitamine C
- Le curcuma avec du poivre noir — puissant anti-inflammatoire et antioxydant
- Le thé vert — riche en EGCG, l’un des antioxydants les plus étudiés
- Les jus de légumes à l’extracteur à jeun — pour une absorption maximale des micro-nutriments protecteurs — [découvrez le défi 21 jours ]
Ne négligez pas les ondes wifi et de portable qui nous entourent.
Même si elles font partie des « avantages » de la modernité et de la technologie
Ne tombons pas dans le piège de la hight technology au détriment de notre santé et de celles des générations à venir.
Prenez soin de vous.
Pour aller plus loin, voici quelques entretiens très instructifs du Pr. Belpomme, cancérologue et spécialiste des ondes électro-magnétiques.
Questions fréquentes sur les ondes électromagnétiques et la santé
La 5G est-elle plus dangereuse que la 4G ?
La question est légitime et la réponse honnête est : on ne sait pas encore avec certitude. Mais les signaux d’alerte sont suffisamment sérieux pour ne pas les ignorer. La 5G utilise des fréquences plus élevées et nécessite un réseau d’antennes beaucoup plus dense. Ce qui signifie une exposition potentiellement plus intense et plus permanente. Ce qui est certain, c’est que les normes actuelles n’ont pas été conçues pour évaluer les effets d’une exposition chronique à ces nouvelles fréquences. Dans le doute, le principe de précaution s’impose — surtout pour les enfants et les femmes enceintes.
Les ondes wifi peuvent-elles provoquer des maux de tête ou des troubles du sommeil ?
Oui, c’est ce qu’on appelle l’électrohypersensibilité (EHS). Il s’agit d’une condition dans laquelle certaines personnes rapportent des symptômes physiques en réponse à l’exposition aux champs électromagnétiques. Maux de tête, troubles du sommeil, fatigue, difficultés de concentration, bourdonnements d’oreilles. L’OMS reconnaît l’existence de ces symptômes tout en soulignant que le lien causal avec les ondes n’est pas encore scientifiquement établi de façon formelle. Cela dit, de nombreuses personnes rapportent une amélioration significative de leurs symptômes en réduisant leur exposition — notamment en éteignant le routeur la nuit. C’est un test simple que vous pouvez faire chez vous.
Le mode avion supprime-t-il vraiment toutes les ondes du téléphone ?
Le mode avion désactive les émissions radio du téléphone — wifi, Bluetooth, réseau mobile. En revanche, il ne supprime pas complètement les champs électriques générés par la batterie et les composants électroniques du téléphone. Pour une protection maximale la nuit, éteignez complètement le téléphone et placez-le dans une autre pièce — ou investissez dans une housse blindante certifiée.
Les protections et housses anti-ondes sont-elles efficaces ?
Cela dépend fortement de la qualité et de la certification du produit. Les housses et étuis intégrant un tissu à base de fil d’argent ou de cuivre peuvent effectivement réduire l’exposition aux ondes — à condition qu’ils soient correctement testés et certifiés. Méfiez-vous des produits vendus à bas prix sans certification ni test indépendant. Les bandeaux et couvertures de grossesse anti-ondes en fil d’argent sont parmi les produits les mieux documentés et les plus fiables dans cette catégorie. Quoi qu’il en soit, aucune protection ne remplace la réduction directe de l’exposition à la source.
Faut-il s’inquiéter des antennes relais et de la 5G dans son quartier ?
L’inquiétude est compréhensible et légitime. Les antennes relais émettent en permanence, à des niveaux qui respectent les normes officielles. Mais nous avons vu que ces normes sont contestées par de nombreux scientifiques indépendants. Si vous vivez à proximité d’une antenne, vous pouvez faire mesurer le niveau d’exposition dans votre logement par un technicien certifié. Certaines associations proposent ce service à tarif accessible. Des mesures simples comme éteindre le wifi la nuit, utiliser le câble ethernet et limiter l’usage du smartphone peuvent significativement réduire votre exposition totale, même en zone urbaine dense.
Comment expliquer les ondes électromagnétiques à ses enfants ?
C’est une excellente question. Les enfants acceptent mieux les contraintes quand ils les comprennent. Vous pouvez expliquer simplement que le wifi et les téléphones envoient et reçoivent des petits messages invisibles en permanence. Un peu comme des milliers de petites balles qui traversent les murs et nos corps toute la journée. Ces petites balles invisibles fatiguent notre corps quand il y en a trop, surtout la nuit quand on dort et que le corps essaie de se reposer. C’est pourquoi on éteint le wifi la nuit — pour laisser notre corps se reposer vraiment. Cette métaphore simple et non anxiogène permet d’instaurer de bonnes habitudes sans créer de peur excessive chez l’enfant.
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