Mon guide pratique “Défi 21 jours, 1 jus par jour”

Il faut 21 jours pour intégrer une nouvelle habitude dans notre quotidien…

21 jours, ça peut sembler long.

Mais sur toute une année, ce n’est qu’une poussière de heures…

Profitons de cette poussière d’heure pour prendre une bonne nouvelle habitude.

Une habitude saine bénéfique pour notre santé au quotidien.

Vous êtes partants?

Eh bien, ça tombe bien car j’ai pile ce qu’il vous faut pour faire prendre à votre corps cette bonne habitude qui peut changer votre vie…(et oui rien que ça, et je ne plaisante pas)

Consommer parfois des jus de légumes et de fruits, c’est bien.

En consommer 1 par jour pendant 21 jours, c’est mieux, et ce ne sont pas vos cellules qui vous diront le contraire.⠀⠀⠀

En 21 jours, vous ressentirez déjà des changements au niveau de votre santé.

J’ai organisé il y a quelques temps un défi collectif sur Instagram suivi par des dizaines de personnes et leurs retours sur ce défi sont plus qu’encourageants:

Lucie “Personnellement, ces 20 jours m’ont fait un bien fou: je me sentais moins fatiguée, la qualité de ma peau s’est améliorée, ma vue s’est affinée, la couleur de mes yeux s’est éclairci…”

Stéphanie “Parfait. Merci Lucie. Je vais continuer aussi dans mon coin je pense. Ça te file une pêche d’enfer 😎”

Aline “Trop triste que ce soit bientôt terminé 😭 j’ai vu pas mal de bienfaits aussi, ventre dégonflé et surtout une peau beaucoup plus belle (et pour moi qui ait pas mal d’acné c’est un petit miracle). En tout cas c’est sur que je vais continuer”

Marie “C’était cool ce défi! Les jus font partie de notre quotidien depuis septembre ici. Mais comme tu le dis l’important c’est le cheminement vers la bonne santé! Vers la prise de conscience que l’on est chacun acteur de sa bonne santé! L’introduction de jus dans sa routine en fait partie! “

Cyrine “Merci Lucie ! Pour info, je compte poursuivre l’expérience sur le long terme car je n’en ai constaté que des bienfaits”

Quand je vous disais que les jus pouvaient changer la vie…

Pour vous accompagner au quotidien dans votre propre défi 21 jours, 1 jus par jour, tranquillement de chez vous, j’ai un cadeau pour vous.

Un guide pratique gratuit de 20 recettes, toutes plus savoureuses les unes que les autres, adapté automne/hiver.

Défi 21 jours, 1 jus par jour

Des combinaisons légumes/fruits parfois surprenantes, mais toujours délicieuses et riche en super-nutrition!

Vous voulez prendre votre santé en main ?

Le guide pratique “Défi 21 jours, 1 jus par jour” est fait pour vous.

Pour le télécharger gratuitement,

CLIQUEZ ICI

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Participez à ma série de 5 mini-cours pour enfin adopter durablement une alimentation saine au top

En continuant à utiliser le site, vous acceptez l’utilisation des cookies. Plus d’informations

Les paramètres des cookies sur ce site sont définis sur « accepter les cookies » pour vous offrir la meilleure expérience de navigation possible. Si vous continuez à utiliser ce site sans changer vos paramètres de cookies ou si vous cliquez sur "Accepter" ci-dessous, vous consentez à cela.

Fermer